Ernährungsleitfaden für Kids Mit Fragen zum Gewicht beschäftigen sich viele Jugendliche in Deinem Alter. Moderne Kommunikationstechniken führen dazu, dass Du Dich an einem künstlichen Vorbild misst und nicht mit einem realistischen Vorbild. So werden in den Medien beispielsweise Models, die durchschnittlich 50 kg wiegen, als Ideal dargestellt - eine durchschnittliche europäische Frau hat jedoch ein Gewicht von 64,4 kg. Du hast eine Frage zum Thema "Ernährung"? Dann nutze einfach die anonyme Möglichkeit eine Frage an unsere Expertinnen zu stellen. Du kannst Deine Frage völlig anonym stellen und musst hier keine E-Mail Adresse angeben. Die Antwort Deiner Frage kannst du in ein paar Tagen hier nachlesen. Wenn Du eine E-Mail Adresse angibst wird diese nicht veröffentlicht, sondern dient ausschließlich der Beantwortung Deiner Frage. Ernährungsleitfaden für Kids DOWNLOAD Die Expertinnen OberärztInnen am Department für Kinder- und Jugendheilkunde, Klinik für Pädiatrie I, Angeborene Stoffwechselstörungen, Med. Uni Innsbruck Die Anzahl von Personen mit Übergewicht und Adipositas nimmt weltweit zu. Etwa jedes fünfte Kind in Österreich hat ein für das Alter zu hohes Körpergewicht. Starkes Übergewichtig (Adipositas) ist kein kosmetisches Problem, sondern eine Krankheit, die in Folge viele Organe betrifft. Eine Früherkennung und Intervention ist wichtig, damit sobald wie möglich - am besten bevor ein Problem mit dem Gewicht besteht - eine gesunde Ernährung, ein gutes Maß an Bewegung und eine ausgewogene Lebenshaltung etabliert werden kann. Denn "was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nur mehr schwer". Die Frage-Ecke
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I schau auf mi

Beiträge zum Thema I schau auf mi

Sport und Gewichtsprobleme

Hallo, ich 15 und spiele seit fast 2 Jahren ungefähr 2 mal die Woche in einem Fussballverein auch im Winter in der Halle. Leider nehme ich garnichts ab. Ich spüre zwar das ich immer besser laufen kann und auch länger und schneller und besser Luft bekomme aber am Bauch und der Hüfte bleiben. Ich bewege mich echt gerne aber bin schon sehr entäuscht dass ich nichts abnehme. So mindestens 5 bis 10 kg möchte ich weg haben um mich einfach besser zu fühlen. Ich bin ungefähr 1,77 meter und wiege jetzt...

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Fühle mich zu schwer

Hallo, ich bin 14 Jahre alt, bin 169 cm groß und wiege 65kg. Ich trainiere in einem Schwimmverein, gehe momentan ca. 3 mal wöchentlich zum Training, geht sich zeitlich leider momentan nicht mehr aus. Schwimme beim Training jeweils ca. 5 km, also bin schon muskulös. Leider finde ich mich zu dick. Meine Fragen: Wie kann ich mich richtig ernähren damit ich abnehme und gleichzeitig Sport betreiben kann. Eine Diät ist nicht gut für mich meint meine Mutter. Ich esse leider öfters Schokolade wenn ich...

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„Übergewicht muss nicht sein“, LR Tilg, Sängerin Nadine Beiler, Präs. Hochstöger und Oberärztin Scholl-Bürgi informieren.
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Jedes fünfte Kind hat bereits Übergewicht

Die Apothekerkammer und die Kinderklinik starten mit dem Ernährungsleitfaden "I schau auf mi" TIROL (gstr). „Mit diesem Projekt wollen wir gezielt Kinder und Jugendliche ansprechen und für eine vernünftige Ernährung und ausreichend Bewegung werben. Es ist uns bewusst, dass Kinder nur über ihre Eltern eingefahrene Ernährungsgewohnheiten ändern können. Aber Eltern haben vor vielen Jahren auch Mülltrennen gelernt, weil ihre Kinder es ihnen vorgezeigt haben. Das könnte langfristig auch bei...

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Body Mass Index - was misst er?

Frage - Anonym Liebe Expertinnen, ich hätte eine Frage zum Gewicht meiner 14 jährigen Tochter und dem Body mass Index. Immer wieder hört man vom Body Mass Index und dass er als Anhaltspunkt herangezogen wird. Jetzt würde ich gerne von Ihnen wissen was er für meine Tochter bedeutet und wie ich ihn selbst berechnen bzw. deuten kann. Das Gewicht meiner Tochter liegt momentan bei 78kg. Vielen Dank für Ihre Antwort! Antwort Liebe Fragende, ein Gewicht von 78 kg im Alter von 14 Jahren ist hoch. Um...

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Nadine Beiler: Übergewicht ist nicht Schicksal - du kannst etwas dagegen tun: "g’scheite Ernährung und viel Bewegung“ | Foto: Apothekerkammer Tirol
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Nadine Beiler zur Aktion „I schau auf mi“

Ich bin am Land aufgewachsen und neben der Musik war Sport immer ein ganz wesentlicher Teil meiner Kindheit. Im Alter von 4 bis 14 waren ich und meine Schwester an einem Tennisprojekt in meiner Heimatgemeinde beteiligt, bei dem neben der tennisspezifischen Ausbildung vor allem besonderes Augenmerk auf eine allgemeine Ausbildung und gesunde Lebensweise gelegt wurde. Von diesem Grundstock profitiere ich wahrscheinlich mein ganzes Leben und da mein Vater als Arzt tätig ist, wurde das natürlich...

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Priv. Doz. Dr. Sabine Scholl-Bürgi - OberärztIn am Department für Kinder- und Jugendheilkunde, Klinik für Pädiatrie I, Angeborene Stoffwechselstörungen, Med. Uni Innsbruck
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Priv. Doz. Dr. Sabine Scholl-Bürgi zu Übergewicht bei Jugendlichen

Die Anzahl von Personen mit Übergewicht und Adipositas nimmt weltweit zu. Etwa jedes fünfte Kind in Österreich hat ein für das Alter zu hohes Körpergewicht. Starkes Übergewichtig (Adipositas) ist kein kosmetisches Problem, sondern eine Krankheit, die in Folge viele Organe betrifft. Neben dem Herz-Kreislaufsystem können auch das Skelettsystem, die Leber, die Niere und viele andere Organe Schaden nehmen. Ursächlich entsteht Übergewichtigkeit durch ein Missverhältnis zwischen Energiezufuhr und...

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Univ.Prof. Dr. Bernhard Tilg

Gesundheitslandesrat Univ.Prof. Dr. Bernhard Tilg zur Broschüre "I schau auf mi"

Wenn es um Gesundheit und Körpergewicht geht, stehen wir gleich vor mehreren Problemen. Wir leben in einem Land, in dem es alle Speisen im Überfluss gibt. Beinahe zu jeder Tages- und Nachtzeit können wir gesundes oder weniger gesundes Essen kaufen. Dem gegenüber steht die Tatsache, dass die meisten von uns den Großteil ihres Tages im Sitzen verbringen. Ob in der Schule, an der Uni, bei der Arbeit oder auch zu Hause. Sogar Freunde trifft man heute wohl schon öfter im Internet als im richtigen...

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Dr. Martin Hochstoger - Prasident der Tiroler Apothekerkammer | Foto: Apothekerkammer Tirol
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Präs. Mag. Dr. Martin Hochstöger - Wir schau'n auf di

Seit vielen Jahren initiieren die Tiroler Apothekerinnen und Apotheker Themen der Gesundheitsvorsorge. Ich habe schon 2005 anlässlich des Schulprojektes St. Johann der Carl Hochstöger Gedächtnsstiftung darauf gedrängt, dass Prävention schon in jungen Jahren bei Kindern und Jugendlichen beginnen muss. Mittlerweile hat sich das auch schon bis ins Gesundheitsministerium herumgesprochen und BM Stöger hat jetzt einen nationalen Aktionsplan für Kindergesundheit entwickeln lassen. Mir ist bedrucktes...

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