Stress

Trotz des vorweihnachtlichen Stresses bei der Post verliert Friederike Haid auch nach über 25 Jahren nicht die Freude an ihrem Job und fühlt sich in der Weihnachtszeit wie das Christkind. Seit 25 Jahren arbeitet Friederike Haid nun schon als Postlerin. Aktuell spürt sie den Stress der Vorweihnachtszeit enorm. "Es ist sehr herausfordernd für uns, aber wenn die Menschen ein paar Worte mit mir wechseln und sagen, dass es schön ist mich zu sehen, dann vergesse ich den Stress eigentlich ganz schnell...

Während für viele Menschen Silvester einer der schönsten Tage im Jahr ist, ist es für zahlreiche Tiere der schlimmste. Denn Knallerei und Farbenspiel können sowohl Haus- als auch Wildtieren Angst machen. Tierarzt Edgar Lehner aus Neuhofen an der Krems gibt Tipps, wie man dem eigenen Tier den Übergang ins neue Jahr erleichtern kann. LINZ-LAND. Besonders Hunde und Katzen sind von Silvester und dem damit einhergehenden Feuerwerk und Knallgeräuschen besonders betroffen. Man muss das eigene Tier...

Die Postler im Tal haben im Dezember alle Hände voll zu tun, um rechtzeitig die Pakete bis Weihnachten auszuliefern. LAVANTTAL. Man möchte meinen Weihnachten sei die Zeit der Ruhe und Besinnlichkeit, doch der Stress um die Geschenkebeschaffung macht vielen zu schaffen. Vor allem aber für die Postler im Tal wird es zu Weihnachten besonders anspruchsvoll. TraumberufDie Wolfsbergerin Jessika Brei ist nun schon seit viereinhalb Jahren als Springerin bei der Post tätig und hat im Paketeausliefern...

Gerade zu Weihnachten dringend notwendig: Der Lichtblick bietet wieder eine Workshop unter dem Thema "Den Alltag entstressen, zur Ruhe kommen".  FELDKRICHEN. Von Frauen für Frauen: Die Mädchen, Frauen- und Familienberatung Lichtblick veranstaltet in Zusammenarbeit mit der VHS wieder einen Workshop über drei Einheiten: Den Alltag entstressen - Wie komme ich endlich wieder zur Ruhe.  Reizüberflutung Trainerin Luzia Elisabeth van der Broek (Dipl. Mentaltrainerin) wird durch den Kurs führen. "Wir...

Einsamkeit, Isolation und Konflikte im Zusammenleben sind die Hauptthemen, die die Menschen bei der Telefonseelsorge beschäftigen.  SALZBURG. Es sind alles andere als einfache Zeiten, in denen wir uns seit über zwei Jahren befinden - Pandemie, Ukraine-Krieg, Teuerungen, die viele nicht mehr stemmen können. Einsamkeit und Isolation große Themen Die Folgen sind auch bei der Telefonseelsorge zu spüren, obwohl die Grundthemen an sich gleichgeblieben sind, wie Leiter Gerhard Darmann weiß. "Unsere...

Das Weihnachtsfest verspricht nicht nur Geschenke, sondern birgt auch jede Menge Konfliktpotenzial. TRAUN. Am kommenden Wochenende ist der zweite Advent, und die Vorbereitungen für ein schönes Weihnachtsfest laufen bereits allerorts. Oft kann die Realität mit den Vorstellungen aber nicht mithalten, und aus dem gewünschten harmonischen Zusammensein am 24. Dezember wird ein Abend voller Streit. Wunsch und Realität "Der Wunsch nach dem perfekten Weihnachten ist einer der größten Stressfaktoren",...

...in den urbanen Dschungel! Zur Beruhigung der Augen und der vielleicht gestressten Nerven lohnt sich immer ein Blick hinauf, diesmal im 4. und im 5. Bezirk. Wie nett: an einer pompösen alten Fassade ragt etwas Metallisches in die Höhe; Rüstung mit Speer? Zauberschiff? Und unweit davon, an einem absolut unansehnlichen neueren Bau ragt die Antwort darauf ebenfalls wacker in die Höhe. Raumschiff? ein Überirdischer in Raumfahrer-Rüstung? ein riesiger Vogel? Beschützt er das Haus, oder droht er...

Fast überall wird derzeit intensiv nach Personal gesucht – das führt bei der Belegschaft oftmals zu Stress und erhöhten Arbeitsaufwand. Die Betriebsseelsorge betrachtet dieses Problem als kritisch und hilft Betroffenen. BEZIRK VÖCKLABRUCK. Wenn Personal fehlt, heißt das für die bestehende Belegschaft, dass mehr Arbeit bewältigen werden muss. Die Folgen machen sich bemerkbar: Einspringen und Zusatz-Schichten übernehmen, Überstunden und überlange Arbeitstage, Urlaubssperren und vieles mehr. Viele...

Am 17. November spricht Darmcoach Marco Privitera in Wundschuh ein Thema an, das noch immer mit einem großen Tabu behaftet ist. Über Blähungen, Durchfall und Verstopfung zu sprechen, gilt als peinlich. Dem Übel kann durch Bewegung, Vermeidung von Stress und einer gesunden Ernährung abgeholfen werden. Wie die Hochleistungsmaschine Darm funktioniert, was jeder zur Darmgesundheit beitragen kann, wie 100 Billionen Mikroorganismen für das Ökosystem im menschlichen Darm sorgen, darüber referiert...

Stressresistent muss man in Gesundheitsberufen unbedingt sein. In der Gesundheits- und Krankenpflegeschule Neunkirchen werden die Auszubildenden darauf extra vorbereitet. Ein spezielles System machte Stress in Grafiken sichtbar. NEUNKIRCHEN. Im Rahmen des Unterrichtsfaches Gesundheitsförderung für zukünftige Pflegepersonen arbeitete Pflegepädagogin Christa Schober mit den Pflegekräften in spe daran, Belastungen im Berufsalltag zu identifizieren und bewältigen. Das Biofeedback-System deckt auf...

Der perfekte Start ins Berufsleben. Als Lehrling lernt man ein Unternehmen von Grund auf kennen und ist tagtäglich mit neuen Aufgaben konfrontiert. Um den Arbeitsalltag gut managen zu können, veranstaltete der Salzburger Verein zu Offener Jugendarbeit „teilweise“ ein Lehrlingsentwicklungsmodul für die Lehrlinge des Hilfswerk Salzburg. SALZBURG. 16. September 2022. Vom Zeitmanagement über Stressprävention bis hin zu Eigenverantwortung erkennen: Die Themengebiete der Kompetenztage für Lehrlinge...

AK Infoabend am 27. September in Kitzbühel - Thema "Stresszeitalter" KITZBÜHEL. Was sind die globalen, sozialen und wirtschaftlichen Ursachen unseres angeblichen „Stresszeitalters“? Wie erkennen und definieren wir ein „Burnout“? Eine Expertin zeigt beim kostenlosen Infoabend am Dienstag, 27. 9., 19 Uhr, in der AK Kitzbühel Wege aus der Überforderung. Anmeldungen unter 0800/225522-3232 oder kitzbuehel@ak-tirol.com

Keutschacherin lädt zu Achtsamkeitsfestival: Chiara Steuerer klärt auf, wieso Achtsamkeit mehr als eine leere Worthülse ist. KEUTSCHACH/SEE. Wer kennt das nicht? Man ist in einem Hamsterrad aus Stress und Überforderung gefangen. Noch dazu kreisen negative Gedanken, die gerne ein Mix aus Existenzängsten und Furcht vor der Zukunft beinhalten. Allzu schnell gerät man in ein Burnout, auch psychische Erkrankung, wie eine Depression kann die Folge sein. Mehr Klarheit im LebenEine Methode mit dem man...

Bei fordernden Situationen im Leben entwickelt der Mensch Stressreaktionen. Doch beim Umgang mit Stress hat jeder seine eigene Strategie. LUNGAU. Das Thema unserer dieswöchigen Abstimmung - Stress. Wir wollen dieses Mal wissen, was unsere Leser uns Leserinnen machen, um Stress zu vermeiden oder abzubauen. Spazieren, Schlafen, oder auch ganz etwas anderes. Stimme hier ab und verrate es uns. ;) Deine Meinung ist uns wichtig! Mehr Abstimmungen >>HIER> HIER

Sie suchen nach einem Yogakurs oder möchten wissen wie Sie Stress erfolgreich abbauen können? Bei uns sind Sie an der richtigen Adresse. Die VHS Wiener Urania bietet Kurse zur Entspannung, Bewegung und Ernährung an. Mit unserem Kursangebot unterstützen und motivieren wir unsere KursteilnehmerInnen bei ihrem Wunsch nach einem aktiveren und gesünderen Lebensstil. In unseren Kochkursen begeben wir uns auf kulinarische Reisen. Unser Tipp: Entdecken Sie die Geheimnisse der Kochkunst Mexikos! Fiesta...

Brigitte Zadrobilek, Stresscoach aus Guntramsdorf, hat Tipps, wie man im Urlaub am besten Kraft für herausfordernde Zeiten tankt. BEZIRK MÖDLING. Urlaub wird das ganze Jahr über gemacht. Dennoch ist der Sommer DIE Urlaubszeit für viele Beschäftigte und die schönste Zeit des Jahres. Endlich mal nichts tun und sich einfach nur erholen von den Strapazen der letzten Monate. Doch oft bleibt dieses Vorhaben nur ein Wunsch – die Erholung stellt sich erst gar nicht ein oder sie verpufft, zurück im Job,...

In Pfarrwerfen wird ab sofort in der Praxis "Federleicht" von Sabrina Haidl für Körper, Geist und Seele trainiert. Sie widmet sich mit ihrem Entspannungs- und Achtsamkeitstrainings dem Kampf gegen Stress. PFARRWERFEN. Sabrina Haidl eröffnete vor Kurzem in Pfarrwerfen ihre Praxis mit einem Entspannungsprogramm für Körper, Geist und Seele. "Das Interesse am Entspannungs- und Achtsamkeitstraining ergab sich aus meiner eigenen persönlichen Zeit, in der sich in kurzer Zeit unter regelmäßiger...

Die Zeugnisse stehen für viele Tiroler SchülerInnen bald an. Dabei kommt es nicht selten zu stressigen Situation für Kinder und Eltern. Dafür ist zum Glück die Zeugnishotline da! TIROL. Zum Schulschluss gibt es auch in diesem Jahr die Zeugnishotline. Das Beratungsangebot anlässlich der Zeugnisverteilung steht für SchülerInnen und Eltern bereit.  Wer nicht auf ein erfolgreiches Schuljahr zurückblicken kann und bei wem der Zeugnistag oft mit Stress verbunden ist, der kann sich an die...

Silvia Zeilinger bietet eine Vielzahl an Angeboten, die zu Ihrer seelischen und körperlichen Balance und Ihrem Wohlbefinden beitragen. ADLWANG  Ganz nach dem Motto :  "Willst du deinen Körper heilen, musst du zuerst die Seele heilen"  habe ich im Mai 2021 meine eigene Praxis in Adlwang eröffnet und somit einen wunderbar, magischen Raum geschaffen, um seelisch und körperlich wieder ins Gleichgewicht zu kommen. "Es darf uns allen gut gehen, ohne Ausnahmen !" Mein Ziel für Dich: *den Geist...

Ja, in Barcelona gibt es schon Supergrätzel. Sie sind ein großer Erfolg, die Bevölkerung hat sie rasch angenommen, weil die Idee bzw. die Umsetzung die Lebenqualität der Anrainer aber auch der ganzen Stadt verbessert. Wie das? Die ganze Stadt profitiert davon, dass es grüner und weniger heiß wird, dass der Autoverkehr umgeleitet, aber in Wirklichkeit letztlich reduziert wird, und dass die Menschen auf der beschatteten, "möblierten" Straße quasi ein zweites Wohnzimmer finden, wo sie ein...

Seine körperlichen und mentalen Grenzen überwinden und sich dabei tief entspannen: Einige Couragierte nahmen vor kurzem im -0,5 Grad kalten Weißsee am Kaunertaler Gletscher unter fachkundiger Anleitung ein Eisbad und lernten, wie man sich dabei auch entspannen kann. Die Fortsetzung des Workshops „Eisbaden & Yoga Nidra“ folgt am 5. Juni 2022. FEICHTEN/KAUNERTALER GLETSCHER. Einige couragierte Damen und Herren fanden sich kürzlich am auf ca. 2.400 Metern Höhe liegenden Weißsee am Kaunertaler...

Viele Menschen leiden unter angstmachenden Gedanken, Katastrophenphantasien und Zwangsgedanken. Sie neigen zu stundenlangem Grübeln und verlieren sich selbst darin und vergeuden ihre Lebenszeit. Oder sie versuchen diese Gedanken zu unterdrücken, sich diese zu verbieten und abzustellen, was enorm viel Energie und Kräfte kostet und nicht lange gelingt. Denn je mehr wir etwas (Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse) verdrängen, desto mächtiger kann es werden. Ich möchte hier eine Methode vorstellen, die...

Heute, Dienstag 29. März, Vortrag zum Thema "Zu viel Stress - zu wenig Zeit" Mittwoch, 30. März, "Lebenslust und Tatendrang" "Zu viel Stress - zu wenig Zeit" Wer kennt es nicht, das Gefühl, dass einem die Zeit einfach so davonrennt? In sämtlichen Lebensbereichen steigt das Tempo und damit verbunden der Zeitdruck. Die Folge: eine rasante Zunahme an Belastungen, die uns krank machen. In Zusammenarbeit mit dem Bildungshaus Batschuns lädt die Servicestelle Pflege und Betreuung Feldkirch zu einem...

Narzissmus, Hysterie und SexualitätWir genießen heute in der Liebe und Sexualität so umfassende Freiheiten wie nie zuvor. Es gibt kaum noch Verbote, und fast alles, was gefällt, geil ist und Lust macht, ist erlaubt. Allerdings hat eine wirkliche sexuelle Befreiung, bei der es immer um das authentische Spüren und Fühlen geht, bis heute nicht stattgefunden. Unsere Gesellschaft tickt diesbezüglich zu hysterisch und narzisstisch und belohnt entweder Leistungen, Körperkult und Selbstoptimierung...