Xundheit (15)
Mit ihrem Buch „Die Liebe in unseren Herzen“ will Adelheid Haneder Opfern von Missbrauch helfen.
Geht es Ihnen genauso wie mir? Jedes Frühjahr beginnt bei mir mit Einsetzen der ersten wärmenden Sonnenstrahlen das alte, leidige Spiel: Eingerostet von den langen Winterabenden verspüre ich endlich wieder Lust auf mehr Bewegung. Natürlich würde ich auch gerne fitter und ein wenig schlanker werden – und so beginne ich meistens ein überaus ambitioniertes Sportprogramm.
Das Problem an solch ambitionierten Programmen ist nur...
Der Rücken schmerzt und sie fühlen sich unbeweglich ?
Sie wollten schon länger etwas für ihre Gesundheit tun?
Dann nützen sie die Gelegenheit und besuchen sie eine der
bewegtundfit- Schnupperstunden!
Zum Beispiel: "Training für einen starken Rücken" oder das "Core - Training" mit Übungen für eine optimale Bauch und Taillenform!
Wann: 07.05.2012 und 10.05.2012
wo: Bewegungsraum Pdorf, Hochstrasse 21,...
Genauer gesagt um die Streichwurst, die Kalbsleberstreichwurst von Spar - eben Qualität aus Österreich? Oder was?
SPAR bewirbt mit seiner Marke TANN Fleisch und Wurstwaren von feinster Qualität. Nun, die Qualität mag stimmen, aber leider ist nicht immer drinnen, was man von aussen erwartet: Kalbsleberstreichwurst, oder?
Ein Blick auf die Zutaten belehrt eines Besseren:
Schweinefleisch (40%), Schweineleber (25%),...
Mach dich Rückenfit!
Wo: Apotheke Rodaun, Ketzergasse 368, 1230 Wien
wann: jeden Mittwoch von 10-11 Uhr
Preis: 9 Euro
Auskünfte und Anmeldung:
Susanne Grech
Dipl. Wirbelsäulentrainerin
Tel.: 0664/ 44 26 994
Leider ist es bereits zu spät, wenn zahnschmelzgeschädigte Zähne hervorkommen, was jedoch immer noch häufig bei Kindern vorkommt. Wenn der Zahnschmelz bereits kaputt ist, kann dieser nicht wieder hergestellt werden. Die Zähne haben keinerlei Schutz vor Bakterien und Karies ist mehr oder weniger schon vorprogrammiert.
Vergleichsweise verhält es sich mit einem derart geschädigten Zahn in gleicher Weise wie bei einer...
Termin "Wirtschaftscafe" im p15 mit Thema Vernetzung auf April 2012 verschoben. Neuer Termin folgt.
Mit Hilfe des "Muskeltests" = Rückmeldung des eigenen Körpers - zu Gesundheit und Wohlbefinden gelangen.
Der Muskeltest dient als Mittel, mit dessen Hilfe v.a. bei Irritationen der Haut (z.B.
Neurodermitis), Allergien, Ängsten, Hemmungen und Blockaden (z.B. Lernproblemen,Konzentrationsschwächen) Ursachen erforscht und durch gezielte Maßnahmen Linderung oder Abhilfe geschafft werden kann.
Er ist perfekt zum Austesten von...
Die Tage werden länger und die ersten warmen Sonnenstrahlen wagen sich hervor. Und auch wir bekommen wieder Lust uns im Freien zu bewegen.
Warum also nicht in netter Runde etwas für die Gesundheit tun?
Denn Bewegung in der Natur ist die gesündeste Pille, die Sie sich verschreiben können, um Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Doppelt so effektiv sogar, wenn Sie mit zwei Stöcken und der richtigen...
Endlich darf Stevia auch in Österreich als Süßstoff verkauft und verwendet werden. Leider ist es vielerorts jedoch immer noch schwer erhältlich, wie beinahe alles, was gesund für den Menschen ist.
Dieser natürliche Süßstoff wird aus der Pflanze Stevia rebaudiana oder auch "Süßkraut" oder "Honigkraut" genannt, gewonnen. Es hat eine 300-fach höhere Süßkraft als der herkömmliche Zucker und ist hervorragend für Diabetiker...
"Slow down". Ruhe und Entspannung sind in unserer heutigen, anforderungsreichen Zeit wichtige Kriterien für ein gutes, erfolgreiches und weitgehend gesundes Leben.
Eines der möglichen Mittel: Klangmassage. Loslassen von Hektik und Sorgen des Alltages. Mit Ruhe und Entspannung zu sich selbst finden. Beruhigende harmonisierende Klänge und sanfte vibrierende Schwingungen der Klangschalen bewirken eine wirksame...
Schon längere Zeit überlege ich ob es nicht doch eine sinnvolle Alternative zu Geld gibt. Für mich ist dieser Beitrag eine Art Aufruf über dieses Thema Gleichgesinnte zu finden und auch die Idee einen Impuls über die herkömlichen Tauschbörsen hinweg zu setzen. Mir geht es tasächlich um echten Austausch 1:1 Leistung gegen Leistung.
Ok, wir werden es nicht abschaffen können, das Geld. Wäre auch nicht sinnvoll, denke ich....
Eine Beckenbodenschwäche kann sich vielfältig äußern und stellt für die Patienten eine Einschränkung ihrer Lebensqualität dar.
Folgen der Beckenbodenschwäche können Inkontinenz und Vorfall der Beckenorgane sein, was zu Funktionsstörungen von Harnblase und Darm, Sexualfunktionsstörungen und Schmerzen führen kann.
Doch das muss nicht sein! Sie selbst können aktiv etwas dagegen tun- mit Beckenbodentraining.
wann: ...
Bauchmuskeltraining ist zweifellos wichtig für einen gesunden Rücken.
Aber sind Übungen, wie Klappmesser und Sit-ups wirklich dazu geeignet unseren Rumpf zu kräftigen und damit unsere Wirbelsäule zu schützen?
Sind Pilatesübungen, wie das "Wirbel-für-Wirbel-Auf-und-Abrollen" wirklich gut und hilfreich?
Diese Fragen können ganz klar mit "nein" beantwortet werden.
Diese Übungen schaden eher, als sie nützen, sind...
Beckenbodenprobleme können jeden treffen, ob jünger oder älter, sportlich oder nicht, ob Mann oder Frau. Schon im Alltag wird diese Muskulatur durch falsches Heben und Tragen sowie durch eine schlechte Haltung großen Belastungen ausgesetzt.
Viele bemerken ihren Beckenboden erst, wenn er seine Aufgaben nicht mehr erfüllt. Psychische Belastungen können daraus resultieren:
Rückzug ins Private, Schamgefühle, depressive...
