vom Bärenhunger und Qualitätscheck

Die 3. Trainingswoche hat begonnen und ich bin ganz fasziniert wie viel ich momentan essen kann. Nicht nur mir, sondern auch einige meiner Teamkollegen klagen über diese Faszination Dauerhunger. Selbstverständlich ist die Rede von ausschließlich gesunder, vollwertiger Kost :-)

Am Samstag trafen wir uns mit Heidi zum weiteren Schwimmtraining. Neben Trockentraining und Tipps ging es vor allem wieder mit Technikübungen, Streckübungen, Atemübungen usw. heiß zur Sache. Unsere liebe Heidi geht mit ihrem wachsamen Auge super auf jeden einzelnen seiner Schwächen und Stärken ein und, ja ich hab schon gemerkt: Der Heidi entgeht einfach nix...

Der Check vergangen Donnerstag an der Sportsclinic verlief auch ganz gut, unter bester Betreuung von Dr. Dollinger, Dr. Gföller und Team erhielten wir bereits Aufschluss über so manchen physischen Mangel. Neben Blutabnahme, BIA, Lungenfunktion, anatomischer Überprüfung, durften wir auch schwitzen bei der Fahrradergometrie mit Laktatmessung. Nachbesprechung folgt.

Der Trainingsplan ist recht füllig neben einem vollen Arbeitstag und sonstigen Verpflichtungen, nichts desto trotz bleibt dennoch Zeit für eine feine Belohnungsskitour am Wochenende inkl. Gipfelkreuzfreischaufeln...

Keep running!